Als je in het buitenland gaat werken dan komen er zeker de eerste weken veel dingen op je af. Je komt in een nieuwe stad (land) die je moet leren kennen. Je moet een woning zoeken en bijvoorbeeld een bankrekening openen of een verzekering afsluiten. En je gaat naar je nieuwe bedrijf, krijgt training en leert nieuwe mensen kennen. Kortom: druk, druk en druk. Al deze inspanningen kosten veel energie, dus is het belangrijk dat je fit, scherp en sterk bent. En daarom is een goede nachtrust belangrijk.

Ontkoppel:

Als je er zeker van wilt zijn dat je morgen een productieve dag tegemoet gaat, dan is het van levensbelang dat je echt ‘ontkoppelt’ voordat je gaat slapen. Bewust ruimte maken voor ontspanning, en niet-stressvolle dingen als routine voor je naar bed gaat. Een goede nachtrust bevordert je mentale en psychische welzijn, wat weer invloed heeft op je productiviteit. En je welzijn. Maar hoe doe je dit? Hier volgen een aantal tips die je kunnen helpen.

Wat te doen?

• Lees een boek alvorens je gaat slapen. Of de krant of vakliteratuur die je aanspreekt. Het maakt eigenlijk  niet zoveel uit wat je leest, het gaat er meer om dat je iets leest wat je leuk vindt. Lezen inspireert en ontspant tegelijkertijd!
• Ben je een piekeraar in bed? Dan is een to-do-lijstje maken de oplossing.  Schrijf de dingen die nog moeten gebeuren van je af. Door het lijstje weet je ook zeker dat je de dingen niet gaat vergeten¸ en dat draagt bij aan rust in je hoofd.
• Zorg ervoor dat je niet de hele dag in je hoofd bezig bent, maar bewust tijd vrij maakt voor je geliefden. Knoop een gesprek aan met je partner, speel een spel met je kinderen of ga bij je moeder langs voor een kop thee. Je geliefd en verbonden voelen, en samen de dag afsluiten.
• Neem de dag nog eens rustig door en schrijf eventueel de twee dingen op waar je het meest dankbaar voor bent. Je stimuleert hierdoor positief denken en bent je bewust van de momenten uit een dag.
• Mediteren, vlak voor het slapengaan of bij het ontwaken, is een hulpmiddel om volledig tot rust te komen. Erg belangrijk om stress van je af te laten glijden of om een dag vol energie te kunnen beginnen.
• Erken het belang van een goede nachtrust, en ga op tijd slapen. Hoe leuk het ook is om nog een extra aflevering op Netflix te kijken, dit zorgt er vaak voor dat je de dag erna niet echt uitgerust bent.
• Probeer zoveel mogelijk de avond door te brengen zonder online te zijn. Zo komen er ook geen (werkgerelateerde) emails voorbij die je toch nog even snel wilt beantwoorden of die je stress kunnen bezorgen. Dit kan allemaal morgen weer.

Kortom, probeer in de ontspan modus te komen en te genieten van het laatste deel van de dag. Een goede nachtrust is cruciaal om de dag erna weer te kunnen presteren en met tegenslagen om te gaan. Wellicht ga je zelfs positiever in het leven staan! Succes gegarandeerd!

Als je in het buitenland wilt werken, dan wil je natuurlijk zo snel mogelijk de taal van het land spreken. Dit helpt bij het integreren in een nieuwe cultuur, het leggen van nieuwe contacten en last but not least, bij het regelen van je papierwerk. Nederlanders spreken vaak 2 tot 4 talen, maar dat is in veel landen nog niet het geval. Zeker in een land als Spanje zijn er nog veel mensen die alleen de Spaanse taal machtig zijn. Als je dan iets geregeld wilt krijgen, is het toch wel handig als je de basis spreekt. Volg de volgende tips op, en succes gegarandeerd!

Handige Apps

Bijna de helft van wat we zeggen, bestaat uit 50 woorden! Als je dus begint met het leren van deze meest gebruikte woorden (huis, hij, praten, kunnen, etc.), dan kom je al een heel eind! Een handige app op je telefoon kan hier bij helpen, zoals de Anki-app. Installeer ook de Vocabninja app op je telefoon, zodat je ieder saai moment op een leuke en leerzame manier kan invullen. Er worden woorden en afbeeldingen getoond welke je aan elkaar matcht. Door geen taaie woordenlijsten te bestuderen, maar met visuele beelden te werken, blijven veel meer woorden ook werkelijk hangen!

Boeken

Koop een boek in de nieuwe taal en ga deze lezen, zonder dat je alles gaat vertalen. Vertaal maximaal 1 woord per pagina als je het echt nodig hebt om te begrijpen. Maar voor de rest zul je merken in de loop van het verhaal dat woorden terugkomend zijn en ga je steeds meer herkennen en begrijpen. Tevens is dit een leuke manier om meer over de denkwereld of geschiedenis van het nieuwe land te leren kennen!
Gebruik je grammaticaboek voor achter de hand, om dingen in op te zoeken als je meer wilt weten over een bepaald onderwerp. Maar gebruik het boek niet om oneindig in te studeren. Als je de tips opvolgt die zijn aangegeven, zul je merken dat je gevoel voor een taal ontwikkelt. Wat uiteindelijk veel sneller en efficiënter werkt!

Praten, praten en praten

Pak iedere gelegenheid om de nieuwe taal te spreken met beide handen aan! Ga naar Meet-up groepen voor een taal-intercambio. Praat in het nieuwe land tegen de bakker, je buurvrouw en de marktkoopman. En word lid van een groepje waar je interesse ligt en waar zich lokale mensen bevinden. Bijvoorbeeld een theatergroep of schilderworkshops.

Durf

En bovenal, wees niet bang om fouten te maken! Laat de rem los, en experimenteer! De meeste mensen waarderen het alleen maar dat je probeert in hun eigen taal te spreken, en zullen je absoluut niet veroordelen. Doen is uiteindelijk de belangrijkste manier om de taal echt eigen te worden. Spannend, maar zeker de moeite waard!

Waar wil je nou gaan werken als je dat in het buitenland wilt gaan doen? Wat zijn de “gouden landen”? Uit analyse is gebleken dat Nederland tot een van de rijkste landen in de wereld behoort (bron: www.nu.nl). Er is gekeken naar het vermogen en schuld van huishoudens in meer dan vijftig landen. Zwitserland en de Verenigde Staten staan al jaren op de eerste en tweede plek, gevold door de UK, België, Zweden, Nederland, Canada en Japan. Op dit soort lijstjes moet je jezelf zeker niet blindstaren. Het is maar net hoe het onderzoek in elkaar is gestoken en wat de meetfactoren zijn geweest. Verandering van variabelen kan direct een totaal ander beeld schetsen.

IMF

Cijfers beschikbaar gesteld door het IMF geven een heel andere top 10 weer. Dit is gebaseerd op het Bruto Nationaal Product per persoon, waar de top er als volgt uitziet:
1. Qatar
2. Luxemburg
3. Singapore
4. Noorwegen
5. Brunei
6. Hong Kong
7. Verenigde Staten
8. Verenigd Arabische Emiraten.
Nederland komt hier dus niet in voor.

Prosperity index

Als je naar de maatstaf ‘welvaart en welzijn’ kijkt, dan is het beeld weer anders.
De Prosperity Index van het Legatum Instituut heeft onderzocht dat Noorwegen tot het meest welvarendste land ter wereld behoord. Hier is gekeken naar de economische situatie in een land, het ondernemersklimaat, onderwijs en veiligheid. Overall gezien lag twee derde van de landen met de meeste voorspoed, in Europa. Met Nederland op een comfortabele negende plek. Opvallende dalers waren Italië en Griekenland. Grote stijgers zijn Indonesië, Chili en China.

Er wordt veel geklaagd in Europa. Maar zo slecht hebben we het hier nog dus nog niet. Tenminste, als we naar de economische situatie kijken. Factoren die bepalend zijn voor de mate van geluk, schetsen uiteraard weer een heel ander beeld. Volgens het World Happiness Report 2015 staat Zwitserland op nummer één, gevolgd door een aantal Scandinavische landen, Finland, Canada en Nederland, Australië en Nieuw-Zeeland. Er is onder andere gekeken naar het BBP per hoofd van de bevolking, sociale voorzieningen, corruptie, gezonde levensjaren en vrijheid.

En zo kunnen we lijstjes blijven maken…

Net afgestudeerden willen vaak graag zo snel mogelijk een baan vinden: Hetgeen ze geleerd hebben, toepassen in de praktijk. Eindelijk wat meer geld verdienen en sparen voor een auto of een huis. Waar velen niet aan denken is de optie om dit te doen in het buitenland en alle voordelen die dit met zich meebrengt. Als je jezelf net op de arbeidsmarkt begeeft, dan zit je vaak nog niet vast aan een hypotheek of kinderen. Kortom, je kunt nog gaan en staan waar je wilt! En waarom zou je deze periode dan niet gebruiken om een ervaring op te doen waar je nog de rest van je leven met plezier naar terug kijkt?

Werken in het buitenland:

Een baan in het buitenland biedt je deze kans. Het staat niet alleen goed op je cv, je leert ook nog eens heel veel nieuwe mensen kennen, je buitenlandse talen te oefenen en een nieuwe taal en cultuur kennen. Een dergelijke ervaring kan echt een eye-opener zijn, en wie weet waar dat nog meer toe leidt. Maar waarschijnlijk is nog het mooiste (en daarmee misschien ook wel het meest lastige) aan de ervaring dat je een keer helemaal los van je roots komt. Je bent voor het eerst echt op jezelf aangewezen en leert jezelf te redden in een volledig nieuwe en onbekende situatie.

Ervaringsdeskundige Maaike:

Maaike woont en werkt sinds 1 jaar in Ierland. Als haar gevraagd wordt naar hoe ze dit heeft ervaren zegt ze dat ze constant uitgedaagd wordt om opnieuw te kijken naar hetgeen ze als ‘normaal’ beschouwt. Wat voor jou in je home-country als heel normaal wordt ervaren, hoeft in het buitenland helemaal niet zo te zijn. Daarbij ga je ook nog eens meer je eigen gezelschap waarderen. Omdat je niet je netwerk aan familie en vrienden om je heen hebt, zul je ook vaker met jezelf geconfronteerd worden en daarmee omgaan. Maaike heeft het afgelopen jaar veel nieuwe mensen ontmoet, niet alleen Nederlanders maar ook mensen uit Duitsland, Spanje, Italië en China. Hier beleeft ze enorm veel plezier mee. Het beleven.
Een buitenland ervaring staat dus garant voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Het is even spannend maar het brengt je ook zoveel als mens. Daar heb je de rest van je leven nog profijt van!
Ben jij net afgestudeerd en zie je het wel zitten om een avontuur aan te gaan? Kijk dan eens op onze naar onze vacatures.

Efficient een baan zoeken
Iedereen heeft er wel eens mee te maken gehad. Je gaat op zoek naar een baan maar raakt verloren in de chaos van het proces. Zorg er daarom voor dat je goed georganiseerd te werk gaat. Zet al je afspraken en vervolggesprekken duidelijk in je (elektronische) agenda, en bereid ieder gesprek op tijd goed voor. Dit klinkt erg simpel, maar toch wordt er vaak nog teveel last-minute gedaan of worden afspraken zelfs helemaal vergeten.

Structuur en overzicht
Daarnaast is het raadzaam om iedereen die je hebt gesproken of waarmee je in contact bent geweest goed bij te houden in je contactenlijst en toe te voegen aan LinkedIn. Zo heb je altijd de juiste gegevens bij de hand en ook het LinkedIn netwerk kan haar werk voor je doen. Als je meerdere sollicitaties tegelijkertijd hebt lopen en meerdere ‘brieven’ de deur uit hebt gedaan, zorg er dan ook voor dat je in een overzicht hebt staan wanneer je waar hebt gesolliciteerd. Je wilt niet meemaken dat je gebeld wordt voor een uitnodiging en dat je niet meer goed weet welk bedrijf het ook alweer was.

Je netwerk
Vraag verder in je omgeving hoe je vrienden, neven, nichten, studiegenoten, het solliciteren hebben aangepakt. Maak gebruik van je netwerk om aan een leuke baan te komen. Dit doe je via diverse netwerk sites en borrels, maar ook gewoon contact op te nemen met mensen die een baan beoefenen die jij ambieert. Zij kunnen je vertellen hoe ze er zijn gekomen en vinden het vaak ook nog eens erg leuk om over hun vakgebied te praten.

Kleine tips
Aanvullend nog een praktische tip: een sterke bestandsnaam voor je cv. Bijvoorbeeld: CV Ronald Janssen juli 2015. Handige informatie voor zowel de recruiter als voor jezelf. Bij buitenlandse sollicitaties is het ook handig om aan te geven in welke taal de cv is geschreven, zoals CV English Ronald Janssen July 2015.
Bovenal, wees geduldig. Een sollicitatietraject neemt vaak veel tijd in beslag. Met een geduldige instelling zal je fluitend en zonder frustraties door het sollicitatieproces heengaan.

Wil jij effectief solliciteren naar een baan buiten Nederland? Kijk dan eens naar onze vacatures en ondervindt hoe jij efficiënt geholpen wordt aan je nieuwe job!

De organisatiecultuur verschilt per land

Nederlanders doen graag werkervaring op in het buitenland. Duitsland, Spanje en het Verenigd Koninkrijk zijn populaire bestemmingen. Nederlanders doen immers al jaren veel zaken met deze landen.

Als je het avontuur opzoekt en in een ander land gaat werken, krijg je uiteraard te maken met cultuur- en organisatie verschillen. Zo voelt de Duitser zich prettig bij duidelijkheid en hiërarchie, en vindt hij het belangrijk dat er niet te snel getutoyeerd wordt. Ook andere beleefdheidsvormen als netjes op tijd op kantoor zijn, niet teveel lawaai maken, en niet te informeel met collega’s omgaan staan hoog in het vaandel.
Ook de Britten houden er niet van als collega’s structureel niet op tijd komen, waar in Nederland de werktijden wat minder strikt zijn en de omgang tussen collega’s aan de informele kant.

Verder zijn er weinig andere landen in de wereld waar er zoveel werknemers op de fiets naar het werk gaan als in Nederland. Ook is het typisch Nederlands om ’s ochtends zelf je boterhammen te smeren en mee naar het werk te nemen in een broodtrommel. Dit wordt dan genuttigd achter het bureau of in een korte lunchpauzen. Hoe anders is dit in vele landen om ons heen waar warm en uitgebreid gelunched wordt (1 of 2 uur op terras met een wijntje is niet raar), en er sowieso veel minder brood wordt gegeten gedurende de dag.

Ook de vergadercultuur verschilt onderling nog al. De Nederlander vergadert 7 uur per week, waar dit bij de Engelsen het dubbele is. En ook de Duitser vergadert meer dan de gemiddelde Nederlander, maar liefs 9 uur per week.

Over het algemeen zijn buitenlanders best tevreden over het functioneren / aanpassen van Nederlanders in een ander land. Dit komt met name door de goede talenkennis (Engels) die veel Nederlanders hebben. Daarnaast zijn Nederlanders enthousiast, direct en zeggen ze waar het op staat. Ook worden Nederlanders gewaardeerd door hun professionele houding en het harde werken.

Voorbereiding is belangrijk! Bij vertrek naar het buitenland is het goed te weten dat je te maken gaat krijgen met cultuurverschillen. De ene cultuur hoeft niet per se beter of slechter te zijn dan de andere, het is meer een kwestie van je open te stellen voor wat nieuw is. Als mens kun je daar veel van leren en in groeien.

Sta jij open voor nieuwe culturen? Andere manieren van leiding geven? Andere organisatie structuren? Heb jij interesse in een vacature in het buitenland? Kijk dan eens op onze vacaturebank en zie wat eventuele mogelijkheden voor jou kunnen zijn!!